100세 시대

우리는 오랫동안 살아야하고, 좋든 싫든 일을 해야합니다.

70세까지 일하려면 나이보다 젊게 보이는 것은 이제 필수입니다.

동안은 앞으로 여러분의 커리어에 있어서 큰 무기가 될 것입니다.

1. 치아는 꾸준히 관리하세요.

누런 치아는 남자가 나이 들어가고 있다는 것을 확연하게 보여줍니다.

그동안 담배, 커피, 탄산음료를 충분히 즐겼다는 증거이기도 합니다.

젊어 보이고 싶다면 사과를 먹어보세요. 치아미백에 도움을 줍니다.

그리고 미백치약을 사용하거나 미백키트를 사용해보는 것도 좋습니다.

그렇다고 담배, 커피를 무조건 줄일 필요는 없습니다.

우리는 젊어 보이고 싶을 뿐이지 삶을 그만두고 싶은 것이 아닙니다.

2. 태양을 피하세요.

값비싼 크림보다는 선크림이 오히려 안티에이징에 효과적입니다.

이제는 많은 분들이 자외선이 피부에 좋지 않은 것을 알고 있습니다.

하지만 정작 귀찮아서 거르거나, 잊어버리는 경우가 많습니다.

보통 1-2만원대인 선크림은 아끼지 말고 많이 바르세요.

피부과를 가는 것보다 장기적으로 훨씬 효과적이고 경제적입니다.

3. 피부를 소중히 다뤄주세요.

세안 시 뽀드득한 느낌이 들 때까지 빡빡 문지르는, 일명 '상남자' 스타일로 클렌징을 한다면 피부는 '상할배'가 됩니다.

특히 팔자주름이 있는 입가는 피부가 얇기 때문에 더욱 예민합니다.

또한 세안 후에는 타월로 사포마냥 얼굴을 비벼 닦는 것은 금물입니다. 톡톡 두드리는 것을 추천합니다.

4. 웃으세요.

무표정으로 컴퓨터, 스마트폰을 보고 있는 당신. 오랫동안 무표정으로만 있는 것은 팔자주름이 깊어지는 원인이 됩니다.

그러니 웃으세요 (썩소 말고요)

5. 천장을 보고 자세요.

어제도 스마트폰으로 인스타를 보다 피로에 뻗어버리셨나요?

고개를 옆으로 돌리고 잔다면 베게에 뺨이 눌려 팔자주름이 깊어집니다.

한쪽으로 턱을 괴는 것도 마찬가지입니다.

오늘 밤에는 천장을 보고 편하게 자세요.

6. 고가의 크림이 정답은 아닙니다.

팔자주름 전용으로 나오는 제품들은 보통 가격대가 있고, 10만원 이상 제품들이 기본입니다.

하지만 비쌀수록 효과가 더 좋은 것은 아니라는 사실.

본인에게 맞는 제품을 꾸준하게 발라주는 것이 핵심입니다.

한 번 생기면 없애기 가장 어려운 주름이 팔자주름이라고 합니다.

시간을 거스를 수는 없지만 늦출 수는 있습니다.

미래를 위한 투자라고 생각하시고 하나라도 시작해보세요. 시작이 반입니다.